تناول
ثمرة جريب فروت واحدة كل يوم يمكن أن يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ بنسبة 15.5 % و الدهون الثلاثية بنسبة 27 % وفقا لدراسة نشرت في
مجلة الزراعة وكيمياء الغذاء. وتحمل الأنواع الحمراء الداكنة فائدة أكثر لأنها
أغنى بمانعات التأكسد.
وتستعمل
هذه الحمضيات للتخلص من البقع الداكنة على ركبك ومرافقك. “فاكهة الجريب غنية
بفيتامين ج، وحامض معتدل، يساعد على إزالة البقع الناتجة عن الافراز الفائض من
صبغة الجلد.”
و استهلاك هذه الحمضيات يوميا يمكن أن يساعدك على خسارة الوزن
إذ أن الناس الذين أكلوا نصف حبة جريب فروت قبل كل وجبة طعام (بدون أي تغييرات غذائية أخرى) فقدوا من ثلاثة ونصف باوندات على مدى 12 أسبوعا، وفقا لإحدى الدراسات .
إذ أن الناس الذين أكلوا نصف حبة جريب فروت قبل كل وجبة طعام (بدون أي تغييرات غذائية أخرى) فقدوا من ثلاثة ونصف باوندات على مدى 12 أسبوعا، وفقا لإحدى الدراسات .
http://tebasel.com/mag/2012/02/21
0 التعليقات:
إرسال تعليق